太腿(前側)を鍛えるトレーニングマシン バンコクでフィットネス・トレーニング

カリフォルニアWOWが消えてしまったので、他のジムや公共施設などでのトレーニング、施設やマシンの紹介など


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太腿(前側)を鍛えるトレーニングマシン


太腿を鍛えるトレーニングマシン5

赤いマットに胸を置き、両手はバーを握ります。
片足は直立状態で、もう片方の足を後ろに蹴ります。


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[ 2011/02/03 05:07 ] トレーニングマシンの紹介 | トラックバック(-) | コメント(-)

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