太腿トレーニングマシン3 バンコクでフィットネス・トレーニング

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太腿トレーニングマシン3


太腿トレーニングマシーン2

イスに座った状態から、膝から下だけ持ち上げる動作をします。
太腿の上部が鍛えられるようです。

このマシンの説明にも「ゆっくりと」となっています。


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[ 2010/11/18 21:03 ] トレーニングマシンの紹介 | トラックバック(-) | コメント(-)

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