セレブに大人気、ダイエット中にも良いココナッツウォーター バンコクでフィットネス・トレーニング

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セレブに大人気、ダイエット中にも良いココナッツウォーター


『Vita Coco』は緑色のココナッツをフレッシュなまま楽しめるドリンク★天然由来の水分補給飲料...

セレブに人気のココナッツウォーター

タイではバンコクでもビーチリゾートでも
高級ホテルでも屋台でもココナッツジュースを見かけます。

タイではかなり気軽に飲めるドリンクなのですが、
ちょっと生臭いというか、植物系の香りがあり避けてました。

タイではココナツの実を割って飲んだりする、
そのココナツジュースですが、ハリウッド女優など
セレブの間ではココナッツウォーターとして人気らしいです。

天然のスポーツドリンクと言われるほどミネラルが豊富で
普通のスポーツドリンクよりも電解質を含んでいて、
バナナよりも多くのカリウムが入っているので、デトックス効果も。

さらにダイエット中の人にうれしいのは
カロリーがスポーツドリンクの1/6と低カロリー。
と、栄養豊富なのに脂質は含みません。

タイはフルーツシェイクやフムージーがとても美味しいです。
ガムシロップも入っていたりと、カロリーが気になります。

食事の時は基本、水を飲んでますが、
今度からココナッツウォーターも選択肢に入れても良さそうです。

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[ 2015/11/05 12:19 ] その他 | トラックバック(-) | コメント(-)

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