鉄道公園内の屋内トレーニングジム バンコクでフィットネス・トレーニング

カリフォルニアWOWが消えてしまったので、他のジムや公共施設などでのトレーニング、施設やマシンの紹介など


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鉄道公園内の屋内トレーニングジム


☆--バンコクの公園・スイミングプール--☆

鉄道公園の屋内トレーニングジム

チャトゥーチャックの近くにある鉄道公園の
ジム、プールの利用会員になってみました。

タイの運転免許証を取ったりするときに必要な
クリニックで50バーツで貰える健康診断書と
パスポートコピー、40バーツの申込金のみ。

鉄道公園の屋内トレーニングジム

こじんまりとしたトレーニング施設です。
すぐ側に屋外トレーニング施設があり、
そちらは筋肉もりもりの方たちが利用されていますが、
ここは女性の方が多く、トレーニング初心者向けな感じ。

鉄道公園の屋内トレーニングジム

マシンの台数も少なく、トレッドミルは4台。
時間制限があり、一度の利用が30分まで。

マシンの台数や種類で大手のクラブには到底かないませんが、
面倒なパーソナルトレーニングのセールスなどはありません。

種類が多くても全て使うわけでもないですし…。
ベンチプレスなど筋肉モリモリ系マシンが全くありません。

ダンベルのウェイトも重いのがないです。
とはいえ、コアというか、体幹トレーニングには十分です。

シティホテル内にあるちょっとしたフィットネスコーナーな感じ。

鉄道公園の屋内トレーニングジム

スイミングプールも併設されていて、
こちらは有料ですが、大人1.5時間15バーツ。

トレーニングジムは朝9時から夜20時まで。
プールは8:45~19:45で月曜日は休み。

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[ 2013/09/22 12:33 ] 鉄道公園の屋内ジム | トラックバック(-) | コメント(-)

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