バンコクでフィットネス・トレーニング

カリフォルニアWOWが消えてしまったので、他のジムや公共施設などでのトレーニング、施設やマシンの紹介など


ホーム > アーカイブ - 2011年03月

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腹筋を鍛えるトレーニングマシン9


腹筋を鍛えるトレーニングマシン9

下側の赤いマットの上に腰掛け、上のマットは腰にあたります。
黒いグリップを掴み、前へ押し出します。
腕を鍛えているように見えて、実は腹筋が鍛えられます。


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[ 2011/03/07 08:09 ] トレーニングマシンの紹介 | トラックバック(-) | コメント(-)

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