その他 バンコクでフィットネス・トレーニング

カリフォルニアWOWが消えてしまったので、他のジムや公共施設などでのトレーニング、施設やマシンの紹介など


ホーム > カテゴリー - その他

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

25分でできるエクササイズ、フォーカスT25


Shaun T's FOCUS T25 DVD Workout

フォーカスT25

一瞬、ウィルスミスかと思うような
マッチョなトレーナーがインストラクター。

見てると、ヨガ的なものもあり、
ストレッチや準備運動として、体を温めるのにも
良いのかもしれません。
時間のない人におススメ!



スポンサーリンク

スポンサーサイト
[ 2016/05/12 22:50 ] その他 | トラックバック(-) | コメント(-)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。